Nossos pensamentos, emoções, sentimentos, traumas e medos são registrados nos cantos mais profundos da mente.

Quando olhamos para dentro, muitas vezes encontramos, no mundo exterior, o reflexo do que somos e sentimos.

Aquilo que sentimos desempenha um papel fundamental na forma como nos expressamos e nos relacionamos.

Nossas emoções são como correntes subterrâneas que fluem silenciosamente sob a superfície da vida. Podemos tentar escondê-las ou ignorá-las, mas, cedo ou tarde, encontram uma forma de emergir.

Cuidar da mente é cuidar da casa onde você vive todos os dias.

A mente é o espelho da nossa casa interior.